404 Not Found

Sfârșitul anului trecut a marcat o nouă apariție editorială de interes: „Medicina stilului de viață în bolile cronice, prevenție dar și tratament”. Sub coordonarea Dr. Anca Hâncu și Prof. Florin Mihălțan, această carte lansează în România conceptul de medicina stilului de viață și reprezintă prima carte pe acest subiect la nivel european.

În carte se regăsesc 12 specialități medicale și se arată  felul în care stilul de viață poate fi factor de risc, element de prevenție sau chiar suport în tratament în boli precum: diabetul zaharat, dislipidemii, hipertensiune arterială, sindrom de intestin iritabil, afecțiuni endocrinologice, boala pulmonară cronică obstructivă sau boala cronică de rinichi.

Personalități ale lumii medicale românești, profesori reputați din cardiologie, diabet, pneumologie, endocrinologie, gastroenterologie, alături de colegi mai tineri au creat o echipă de elită, reușind într-un timp record să dea viață acestui material util pentru orice specialitate, cu reflectare în prevenția primordială, primară și secundară.

Sursa: dcnews.ro

O cafea fără zahăr, multă apă, mers pe jos și pauză alimentară. Acesta e tratamentul după excese alimentare. Prima oară, primeşte ajutor vezicula biliară, cea care se ocupă direct de grăsimi.

Pauză alimentară lasă tot organismul să se refacă după excese. După pauză, legumele mestecate îndelung sunt o soluţie. Prin masticaţie se secretă instantaneu, în salivă, enzime, care încep digestia glucidelor. Acest detaliu fiziologic ne spune că glucidele nu se exclud de la nicio masă. Şi ne mai spune că masticaţia este vitală.

Masticaţia legumelor ca atare înseamnă că pancresul de pregăteşte, în mod corect, să le folosească sub formă de energie. Dar mai ales în această perioadă – legume ca atare şi nu sucuri de legume ori fructe. Acestea trebuie excluse inclusiv din alimentaţia copilului.

Dr. Iolanda Vivisenco, medic primar pediatru: „La ora actuală sucurile de legume sau de fructe nu fac parte din alimentaţia copilului, niciun medic nu o să recomande suc de legume sau fructe care se folosea în trecut ca şi paşi de diversificare, dar la ora actuală e clar ştiu că sucurile de legume şi fructe nu sunt sănătoase pentru că ele reprezintă o cantitate mare de zahăr care trece prin organism repede cu repercurisiuni asupra dezvoltării pancreasului, cu risc de diabet la vârsta mică.”

În privinţa legumelor, acestea sunt excelente – tăiate în curburi masticabile. Aceleaşi legume însă, fie crude fie fierte, capătă indice glicemic mare, odată ce le pasaţi. Adică o supă – cremă este doar o agresiune pentru pancreas şi nu un aliment sanogen. Indice glicemic mare înseamnă că pancreasul descarcă rapid insulina.

Dr. Antonela Burlacu mecic primar endocrinolog: „Rapid înseamnă rău, adică insulina se descarcă repede, vine repede, bagă repede glucoza în celulă, ceea ce duce la creşterea rezistenţei la insulină şi la creşterea ţesutului adipos. Această insulină care tot vine şi plecă vine şi pleacă crează stări de oboseală şi simţi iar nevoia să mănânci dulce.”

Şi aşa apare cercul vicios- adică rezistența la insulină, obezitate şi diabet. Şi în toată pauza alimentară nu uitaţi de cafea fără zahăr ori alţi îndulcitori.

Până la 3 ceşti de cafea fără zahăr, fără alţi îndulcitori înseamnă doză de siguranţă în privinţa acestei băuturi. Medicii spun că, după cafea, metabolismul devine mai activ şi mobilizează depozite grase. Dar doar în contexul în care beţi o cafea şi apoi mergeţi pe jos. În ritm alert!

După mese prea grase, vezicula biliară va fi depăşită. Primul simptom? Greaţă. Bila sau fierea este un lichid produs de ficat şi stocat în vezicula biliară. Odată ce mâncaţi, acest lichid descompune grăsimea. Cafeaua amplifică activitatea veziculei biliare. Adică va participa mai intens la metabolizarea grăsimilor.

Sursa: stirileprotv.ro

Sărbătorile înseamnă bucuria și fericirea de a fi împreună cu cei dragi, înseamnă bunătăți tradiționale cu gustul copilăriei. Dar mai înseamnă și multe grăsimi și deci, colesterol.

Primul pas în reglarea colesterolului este o alimentație simplă, integrală și autohtonă. Sunt importante și hidratarea corectă, orele de odihnă și efortul fizic moderat zilnic. Chiar și în această perioadă a Sărbătorilor, fructele, legumele, leguminoasele, nuciferele trebuie consumate pentru că au și alte beneficii, dincolo de cel al reducerii colesterolului: sunt bogate în antioxidanți și au în compoziție cantități semnificative de fibre alimentare atât de necesare în această perioadă.

Vestea bună este că de aceste Sărbători putem ajusta rețetele tradiționale și evita creșterile de colesterol și trigliceride după această perioadă.

Maioneza șe poate face cu ulei din sâmburi de struguri sau alt ulei presat la rece; și în loc de ou se poate folosi iaurtul sau cartof/conopida fiartă și răcită, pasta de semințe de floarea soarelui sau avocado.

Prăjiturile se pot face înlocuind 1/3 din făina de grâu cu făină de nucă/in/cânepă. Prăjiturile vor fi mai gustoase, mai sățioase și digestia va fi mai ușoară.

Zahărul din deserturi se poate înlocui cu xilitol din mesteacăn, un îndulcitor natural gustos și cu efect ușor laxativ.

Sarea iodată se poate inlocui cu sare potasică în această perioadă în care murăturile aduc mult sodiu în farfurie.

Sărmăluțele se pot găti cu carne de porc amestecată cu piept de curcan, cu orez basmati și cu ceapă roșie crudă, nu călită. Valoarea lor calorică scade cu o treime și digestia e mai facilă. Piftia se va degresa și astfel va fi redusă cantitatea de grăsimi saturate pe care o furnizează.

Așadar, de Sărbători adaugă uleiuri presate la rece, adauga făina de in, de nucă sau de cânepă sau din sâmburi de struguri la prăjitura pe care o facea bunica și mama ta. Adaugă uleiuri și făină de nucifere pentru gust mai bun, pentru aport de fibre și proteine vegetale de calitate superioară și pentru sațietate. Adapteaza rețetele tradiționale pentru valori de colesterol și trigliceride normale, pentru scăderea inflamației și pentru o inimă și articulații fericite.

Comanda AICI!

Blenderul silențios  cu mixare în vid Kuvings SV-500 reprezintă o inovație în materie de preparare a sucurilor și smoothie-urilor preferate! Funcția acestuia specială de mixare în vid cu o presiune de -80kPa menține culoareași păstrează substanțele nutritive din fructele și legumele folosite, prevenind contactul ingredientelor cu aerul și îmbogățind gustul natural al acestora.

Spre deosebire de alte blendere, Kuvings SV-500 are un capac special pentru vidat care amortizează zgomotul dat de puterea înaltă a motorului si mixarea la viteză mare. Puteți pregăti astfel smoothie-uri delicioase în fiecare dimineață fără a-i trezi pe cei dragi, fiind la fel de util și pentru gustări nocturne.  Acest lucru este posibil chiar daca motorul puternic roteşte lamele cu o turaţie de 32.000 rot./min., amestecând fin ingredientele pentru a le intensifica gustul.

Puteți mixa ingredientele în profunzime cu ajutorul sistemul mobil 3D cu 6 lame speciale tratate termic cu rotire tridimensională, iar funcția Automată  oprește automat mixarea când ingredientele devin starea optimă, calculând timpul RPM optim și timpul de amestecare.

Blender-ul silențios cu mixare în vid Kuvings SV-500 poate fi folosit în deplină siguranță, atât datorită materialelor sigure folosite (tritan eco-friendly și fără BPA) cât și senzorului de siguranță care te lasă să folosești blender-ul doar atunci când recipientul de vid este poziționat corect.

Descoperiți noul storcător profesional CS600 prin presare la rece de la Kuvings Romania, pentru sucuri omogene, pline de vitamine.

Spre deosebire de storcătoarele convenţionale de mare viteză, care distrug nutrienţii, încălzesc sucul şi grăbesc procesul de oxidare, Kuvings stoarce delicat fructele și legumele, fără a le distruge structura naturală.

Prin stoarcerea lentă (60 rpm) a fructelor și legumelor întregi, se obține un suc natural, bogat în vitamine și enzime, minimizând pierderea de substanțe nutritive.

Kuvings CS600 este patentat pentru extracţia la viteză redusă, ceea ce face ca acest storcător pentru sucuri să preseze și să stoarcă ingredientele în loc să le macine. Kuvings CS600 produce mai mult suc mulțumită componentelor îmbunătăţite, destinate utilizării profesionale. Axul melcat şi sita sunt confecţionate din Ultem, un material ecologic extrem de solid, folosit la construcţia navelor spaţiale NASA şi pentru echipamentele medicale, iar vasul de colectare a sucului este confecţionat din Tritan , un material ecologic ce nu conţine BPA (Bisfenol A).

Storcătorul CS600 dispune de un sistem dual de siguranţă cu 3 canale de ventilaţie realizate din materiale durabile de înaltă calitate. În timpul și după utilizarea repetată a storcătorul profesional Kuvings CS600 acesta rămâne rece, silenţios şi stabil, mulţumită procesării la viteză redusă și a sistemului de ventilație complex. Motorul de categorie industrială permite utilizarea îndelungată, de până la 24 ore.

Motorul puternic de 200 W asigură o calitate constantă, minimizând frecarea şi zgomotul. Datorită tehnologiei de funcționare la viteză de rotație scăzută, acesta atenuează vibrațiile și zgomotul, făcându-l ideal pentru utilizare în orice moment.

Tehnologia unică de presare la rece a storcătorului profesional Kuvings CS600, permite obţinerea a aproximativ 40 litri/ora (suc de mere), un suc natural 100% omogen. Mulțumită motorului puternic, componentelor durabile și vitezei de rotaţie redusă se pot stoarce atât fructe şi legume cu pulpă mai moale dar și legume foarte fibroase, dure, precum morcovul, sfecla, ghimbirul șamd. Stoarcerea la viteză redusă permite sucului să se păstreze omogen, să nu se separe în straturi, gustul nu se modifice iar culoarea să se păstreaze intensă.

Capacul inteligent, confortabil şi sofisticat și permite stoarcerea uşoară. Pâlnia extra largă de alimentare  de 8.8 cm a capacului, prevăzută cu clapetă este foarte practică întrucat permite introducerea legumelor și fructelor întregi diminuând astfel considerabil timpul necesar pregătirii băuturilor.

Storcătorul CS600 vine alături de Top Set CS600, un set suplimentar de componente, care conţine: tubul de alimentare, capacul inteligent, axul melcat, sita, suportul din silicon pentru sită şi vasul de colectare.

Curățarea storcătorului profesional Kuvings CS se realizează foarte facil, mulțumită setului complet de perii cu care este prevăzut aparatul. Asamblarea și dezasamblarea se fac ușor, intuitiv, storcătorul fiind prevăzut cu marcaje roșii ce indică zonele de contact și montaj.

Comanda AICI!

Cumpara slow juicer-ul potrivit nevoilor tale si bucura-te de retete delicioase pentru copii, de cocktail, smoothie-uri, detox, desert, etc.

Acceseaza si:

Lista magazinelor online cu reduceri Black Friday 2023 in Romania

Ce este Black Friday?

Black Friday este numit de foarte multi oameni ca fiind „evenimentul anului”, iar noi nu putem sa ii contrazicem. Black Friday (vinerea neagra) se celebreaza in Statele Unite ale Americii in ultima vineri a lunii noiembrie si este ziua cu cele mai mari reduceri din an. Chiar daca este un concept imprumutat, si in Romania sarbatorim Black Friday de foarte multi ani, atat in magazinele fizice, dar mai ales in magazinele online.

Cand este Black Friday 2020?

Black Friday 2020 are loc in 13 noiembrie. Dar, pentru ca reducerile nu sunt niciodata suficiente, vom avea Black Friday weekend, asa ca Black Friday 2020 la Aqualine va incepe in zorii zilei de 13 noiembrie si se va incheia la miezul noptii in data de 15 noiembrie.

Ce pot sa cumpar de Black Friday de la Aqualine?

Tot ce ai nevoie acasa sau la birou pentru filtrarea si tratarea apei se regaseste in lista produselor cu reduceri de Black Friday. Am pregatit o serie de produse numai bune de instalat si de avut acasa pentru ca tu si familia ta sa consumati in fiecare zi doar apa curata si sanatoasa.

Cafeaua va avea un gust mai intens, ceaiurile vor fi mult mai aromate, iar apa consumata va fi mult mai buna. De asemenea, produsele regasite in oferta de Black Friday sunt potrivite si in bucatarie, dar si in baie. Alege produsele Aqualine care elimina fierul, cuprul, microorganismele si virusii din apa pe care o consumi zilnic.

Printre cele mai indragite produse din portofoliul nostru se numara sistemele de purificare, canile filtrante si diferite filtre care se monteaza simplu si rapid in casa ta. Dar pentru ca stim cat este de importanta consumarea unei ape curate, oferta noastra cuprinde reduceri si la: cartuse filtrante, dedurizatoare, sterilizatoare cu UV si sisteme de filtrare cu osmoza inversa.

Toate produse din aceste categorii vor beneficia de o reducere substantiala (cel mai bun pret din acest an), insa avem si un produs vedeta al acestei campanii.

Si pentru ca in acest an mai mult ca oricand se pune accentul pe apa pe care o consumam in contextul pandemiei de COVID19, vedeta campaniei de Black Friday este cana filtranta Ecosoft Dewberry Slim.

Cana filtranta Ecosoft Dewberry Slim este conceputa pentru a asigura o purificare de inalta calitate a apei pentru baut, eliminand impuritatile si imbunatatind gustul. Apa de la robinet este turnata in rezervorul superior (palnie), apoi trece printr-un element de filtru special care curata impuritatile principale si apoi este colectata in rezervorul inferior. Rezultatul este apa filtrata curata si gustoasa, gata de baut, limpede si cu gust proaspat.

Daca te intrebi de ce ai nevoie de o cana filtranta acasa sau la birou, ei bine, raspunsul este foarte simplu. Cana filtranta iti ofera posibilitatea consumarii apei de la robinet (de la reteaua nationala) intr-un mod sanatos, astfel ca aceasta cana filtranta curata apa de impuritati si iti ofera mereu apa sanatoasa la indemana.

Cana are un design elegant si subtire, astfel ca poate fi pusa in frigider cu usurinta. Are un sistem cu capat care tine praful departe, dar si picioare antialunecare care mentin stabilitatea acesteia pe masa.

Comanda in perioada 13 – 15 noiembrie 2020 filtrele, sistemele si accesoriile de care ai nevoie la cele mai mici preturi. Asigura-te ca atat tu cat si familia ta consumati zilnic necesarul de apa pentru hidratare optima si ca aceasta apa este 100% sanatoasa, curata si gustoasa. Odata ce ai inceput sa consumi, sa gatesti si sa te speli cu o apa curata vei simti imediat beneficiile acesteia asupra organismului tau si asupra sanatatii.

Profita de cele mai bune oferte de Black Friday la produse pentru filtrarea si tratarea apei de la Aqualine si comanda cu incredere tot ce ai nevoie pentru a consuma zilnic o apa curata si sanatoasa.

Acceseaza si:

Lista magazinelor online cu reduceri Black Friday 2023 in Romania

Daca te numeri printre cei care au nevoie de un glucometru nou, sau vrei sa-ti achizitionezi unul mai precis, sau unul care are nevoie de o picatura mai mica de sange, profita de cele mai mari reduceri ale anului si bucura-te de noul tau gadget.

Afla unde gasesti cele mai mari reduceri la glucometre si teste de glicemie:

Oferta CodeFree – Glucometru CODE FREE + 2 cutii teste CODE FREE

Comanda AICI!

Glucometrul SD CodeFree este un sistem simplu si practic pentru monitorizarea zilnica a glicemiei care necesita foloseste o picatura mult mai mica de sange, fata de alte produse similare.

Glucometru Accu-chek Active + 110 Teste

Comanda AICI!

Cu noul sistem Accu-Chek® Active obtineti rezultate de incredere

Usor de utilizat:

• Manevrare intuitiva cu doar doua butoane

• Ecran usor de citit, acum mai mare

• Dozare a picaturii de sange adaptabila, in interiorul sau in afara glucometrului, pentru o testare comoda a glicemiei

• fara chip de codificare

Caracteristici de siguranta:

• Sistem simplu de dubla verificare vizuala, pentru a fi siguri ca masuratoarea este corecta

• Functia de detectare a subdozajului si optiunea redozarii la 10 secunde, care va permite sa aplicati pe test o cantitate suplimentara de sange, daca aceasta a fost insuficienta

Rezultate precise:

Sistemul Accu-Chek Active asigura obtinerea de rezultate precise, in conformitate cu standardele acceptate la nivel international.

Functii inteligente:

• Alarma vizuala si sonora postprandiala, care va reaminteste sa va testati glicemia la doua ore dupa masa

• Functie de marcaj pre- si postprandial care va permite sa faceti diferenta intre valorile glicemiei masurate inainte si dupa masa

• Posibilitatea de a vizualiza media rezultatelor testelor dumneavoastra din ultimele 7, 14, 30 sau, acum, 90 de zile

Patru pasi simpli pentru a obtine rezultatul:

• Introduceri banda in aparat:
• Obtineti mostra de sange
• Aplictati proba de sange
• Cititi rezultatul

Glucometru Diamond Voice BioExpert

Comanda AICI!

Glucometru Diamond Voice BioExpert: este un glucometru modern, cu functie vocala, recomandat in special persoanelor cu deficiente de vedere, care au dificultati in a-si citi valorile glicemiei pe ecran. Pacientii sunt ghidati prin voce (in limba engleza) sa-si parcurga etapele testarii si sa-si afle rezultatele. Aparatul functioneaza simplu, cu un singur buton. Asigura o determinare exacta a glicemiei. In plus, influenta concentratiei de oxigen si a altor substante din sange este mult mai redusa decat in cazul altor reactivi.

Sistem multifunctional de monitorizare glicemie, colesterol, acid uric, beta-cetone, hematocrit, hemoglobina – FORA 6 CONNECT

Comanda AICI!

1.Fast Food

Tiroida foloseste iodul, din dieta noastra pentru a crea hormonii T3 si T4. Este singurul organ care foloseste iodul. Alimentele de tip fast food trebuie evitate, din multiple motive, insa, cand vine vorba despre afectiuni ale tiroidei, problema este ca aceste alimente contin, cantitati mari de sare, dar foarte putin iod.

2.Alimente procesate

La fel ca in cazul, fast food-ului si alimentele procesate contin, extrem de mult sodiu, dar foarte rar, sare iodata. Inclusiv dulciurile ambalate, contin cu 20% mai mult sodiu decat cantitatea permisa/masa
O dieta care contine prea mult sodiu creste riscul, afectiunilor cadiovasculare, de hipertensiune arteriala. Cea mai sanatoasa optiune este sa-ti pregatesti meniul acasa, cu ingrediente proaspete.

3.Graul

Boala celiaca este o afectiune, ce are drept particularitate, incapacitatea organismului de a procesa glutenul din grau. Celiacii prezinta risc ridicat sa dezvolte afectiuni ale tiroidei. Daca ai fost diagnosticat cu intoleranta la gluten, eliminarea acestuia din alimentatie, nu-ti va imbunatati doar digestia, va reduce si riscul dezvoltarii unei afectiuni tiroidiene.

4.Soia

Odata considerata, un subtitut sanatos al carnii, in ultimii ani s-a ajuns la concluzia ca poate avea un efect negativ, asupra functiei tiroidiene. Soia poate afecta capacitatea de a absorbi iodul, iar daca ai deja o deficienta, va inrautati situatia, crescand riscul de dezvoltare al hipotiroidismului

5.Lactate

Lactatele sunt acide si sustin procesele inflamatorii, in organism. Daca suferi de o afectiune tiroidiana, lactatele fac parte din categoria alimentelor de evitat.

6.Cruciferele

Broccoli, conopida, varza etc sunt foarte sanatoase, fiind bogate in fibre, vitamine si minerale. In cazul afectiunilor tiroidiene insa, mai ales daca ai deficienta de iod, aceste legume, in timpul digerarii blocheaza capacitatea tiroidei de a utiliza iodul. Daca acestea fac parte dintre produsele tale preferate, le poti consuma gatite si in cantitati moderate.

7.Dulciurile procesate

Dulciurile procesate sunt inamicul numarul 1, al sanatatii. De multe ori, consumam mai mult decat ne dam seama. Nu doar ca provoaca si cresterea in greutate, dar aceste produse, raspandesc inflamatie in tot corpul si cresc riscul de diabet, afectiuni cardiovasculare, carii etc.

In timp ce diabetul, poate fi tinut sub control, totusi este o afectiune care poate reduce longevitatea, in mod considerabil. Creste riscul de a dezvolta alte afectiuni: afectarea vederii, infarct, amputare membre, etc. Verifica lista de simptome si vezi daca este nevoie sa-ti faci o programare, la medic.

1.Oboseala

Desigur, multi factori pot cauza oboseala, chiar simplul fapt, ca nu dormi suficiente ore, pe noapte. Dar, in unele cazuri, diabetul vine la pachet, cu starile de oboseala cronica, deoarece, organismul incearca, dar esueaza sa foloseasca energia, care ii este furnizata. Daca observi ca esti mult mai obosit/a, dupa masa, cand ar trebui sa ai mai multa energie, ar trebui sa fii atent/a la ce-ti transmite, organismul.

2.Foame si sete excesiva

Daca suferi de diabet, organismul este coplesit, de sarcina, de a procesa glucoza, in sange. Apa este eliminata, din celule, pentru a incerca eliminarea excesului, dar, in timpul procesului, toti nutrientii importanti, de care, corpul tau are nevoie, inclusiv glucoza, sunt pierdute. Rezultatul este deshidratarea si foamea, iar consumul de apa si alimentatul, in aceste conditii, doar perpetueaza starea initiala, creandu-se, un cerc vicios.

3.Urinare frecventa

Pentru ca apa este eliminata din toate celulele disponibile, pentru a curata si elimina, excesul de glucoza, rinichii sunt coplesiti, in incercarea de filtra, ceea ce inseamna ca vei urina frecvent. Urinarea frecventa poate duce la deshidratare, extenuare, afectand calitatea somnului.

4.Infectii vaginale frecvente

Cele mai multe dintre acestea, in mod special, candidoza, se hranesc din excesul de zahar.
Adauga asta, la un sistem imunitar scazut si aceste infectii vor fi dificil de controlat, in cazul pacietilor, cu diabet.

5.Disfunctii erectile

Daca diabetul nu este controlat, prin medicatie si schimbari ale stilului de viata, poate afecta centrii nervosi si vasele de sange, rezultand astfel, disfunctiile erectile.

6.Vedere in ceata

Diabetul poate determina aparitia unor afectiuni oftalmologice: vedere in ceata, deoarece ochii, pentru a functiona normal, depind de fluidele din jurul acestora. In cazul deshidratarii, si vederea poate avea de suferit. Daca diabetul este tratat, acest simptom poate disparea. In caz contrar, se poate ajunge, chiar si la orbire, totala.

7.Rani care se vindeca greu

Zgarieturi sau vanatai care se vindeca greu, sau nu se vindeca?
In cazul diabetului, capacitatea organismului de a se vindeca/regenera este mult redusa.

8.Pierdere in greutate inexplicabila

Poate parea un vis, sa poti manca oricat vrei si sa pierzi in greutate, insa este de fapt, un cosmar, pentru ca, de fapt corpul esueaza sa se energizeze, din nutrientii pe care ii furnizezi, si arde grasime, pentru a supravietui. Practic, organismul tau, te infometeaza, indiferent cat mananci.

9.Stari de greata

Atunci cand diabetul nu este controlat, duce la scaderea rapida in greutate, corpul arde depozitele de grasimi. Acest proces produce, corpi cetonici, care pot creste pana la valori ce pot pune viata in pericol. Corpii cetonici cauzeaza stari de greata.

10.Picioare dureroase si amortite

Diabetul duce la intarirea arterelor si la afectarea centrilor nervosi, aceste simptome fiind resimtite, la nivelul picioarelor. Circulatie periferica deficitara si centri nervosi afectati, impreuna pot provoca ulceratii ale pielii sau infectii, care se vindeca greu.

11.Gingii inflamate si sensibile

Diabetul slabeste capacitatea organismului de a lupta, impotriva germenilor. Datorita mediului umed, cavitatea bucala este mediul propice, pentru dezvoltarea germenilor. Adreseaza-te stomatologului daca gingiile tale sangereaza, sunt inflamate, dezvelesc dintii si apar frecvent abcese.

12.Respiratie cu miros ciudat

Halitoza, cunoscuta drept mirosul neplacut, al cavitatii bucale, este comuna, in randul diabeticilor, pentru ca sunt expusi la infectii. Gingiile inflamate si infectate pot provoca, o respiratie, urat mirositoare, ce poate afecta si metabolismul, conducand chiar la cresterea, nivelului de zahar, din sange.
De asemenea, nivelul ridicat de corpi cetonici, din sange sunt corelati cu o respiratie dulce, fructata.

13.Infectii urinare frecvente

Este imposibil de ignorat, prezenta unei infectii urinare, datorita simptomelor extrem de neplacute. Unul dintre motivele, pentru care, diabeticii sunt predispusi la aceste infectii dureroase, este circulatia deficitara a sangelui, care ingreuneaza posibilitatea, celulelor albe, de a ajunge in zona infectata. Nivelul ridicat de glucoza, creste riscul de infectii, in general si creste si volumul de urina. Glucoza care ajunge in vezica, devine mediul propice pentru infectia urinara.

14.Sindromul Ovarelor Polichistice

Aceasta conditie medicala afecteaza in mod special, fertilitatea femeilor, dar, din nefericire duce si la rezistenta la insulina.
Aproximativ 50% dintre femeile care sufera de Sindromul Ovarelor Polichistice vor dezvolta diabet.

15.Pigmentarea pielea

Pielea, in anumite zone(subrat, gat, sub sani), se ingroasa si se inchide la culoare.

16.Deshidratare cronica

Deshidratarea are loc pentru ca, nivelul ridicat de glucoza determina corpul, sa elimine apa din celule si sa fie incapabil sa le “umple” din nou. Nevoia frecventa de urinare, elimina toata apa din organism.
Deshidratarea este o problema serioasa, care poate fi fatala, iar in cele mai multe dintre cazuri, provoaca alte probleme: piele uscata, vedere in ceata, articulatii dureroase.

17.Iritabilitate/depresie

Simptomele ce caracterizeaza aceasta afectiune pot afecta, destul de grav, starea emotionala a pacientului. De la starea de epuizare, data de celulele care nu sunt hranite, la o viata sexuala afectata, de disfunctii erectile sau frecvente infectii urinare.

Concluzie

Ingrijindu-te de starea fizica iti va imbunatati, cu siguranta, starea mentala. Daca prezinti, simptomele prezentate mai sus, nu mai astepta. Adreseaza-te medicului. Aceasta afectiune poate fi controlata, chiar vindecata, daca e in stare incipienta.

Uneori, diferite deficiente ale organismului, te pot priva de stralucirea naturala a pielii. Potrivit dermatologilor, nutritionistilor, vitaminele: A, E, K, C and D sunt vitale pentru o piele frumoasa si sanatoasa.

Vitamina C ajuta la aspectul luminos al pielii. Este minunata, pentru a trata depigmentarea si roseata. Vitamina D sustine elasticitatea si supletea pielii. Vitamina E joaca un rol important, in hidratare si previne uscarea si ridarea. Vitamina D ofera luminozitate si ajuta la imbunatatirea, aspectului de “cercuri intunecate ale ochilor”

Iata lista, vitaminelor esentiale pentru piele:

1. Vitamina A

Faciliteaza procesul de regenerare celulara: eliminarea celulelor moarte si formarea de celule noi. Cartofii dulci, morcovii, pestele si legumele verzi sunt surse inepuizabile de Vitamina A. Micronutrientii lupta impotriva, subtierii pielii si o fac mai ferma.

1. Vitamin C

Vitamina C este absolut esentiala, in rutina de ingrijire a pielii. Reprezinta o combinatie imbatabila, de proprietati anti-imbatranire si este folosita in orice produs cosmetic, impotriva ridurilor. Creste productia de colagen.

Poti adauga Vitamina C in dieta ta, sub forma de citrice, rosii, kiwi, conopida, varza, varza de brussel. Consuma alimente bogate in Vitamina C, impreuna cu alimente bogate in fier, pentru o asimilare mai eficienta. Poti adauga, Vitamina C, direct pe piele. Adauga suc de lamaie, in mastile de fata. Trebuie sa tii cont ca, Vitamina C este si acida, asa ca, nu exagera! Dilueaza sucul de lamaie cu apa si nu aplica in fiecare zi.

1. Vitamina D

Cel mai bine este sa o asimilezi, direct de la razele soarelui. Vitamina D este folosita, pentru a trata diferite afectiuni ale pielii, precum psoriazisul sau inflamatii. Adauga alimentatiei tale: somon, oua, ciuperci si suc de portocale, pentru a beneficia de aceasta vitamina, care are un rol determinant si asupra sistemului imunitar si protejeaza impotriva infectiilor.

1. Vitamina E

Este absolut necesara pentru hranirea pielii. Alimente precum: migdalele, avocado, rosii, spanac, alunele de padure si peste, sunt surse excelente pentru a-ti aduce aportul necesar de Vitamina E.

Foloseste, in compozitia mastilor de fata, capsulele uleioase de Vitamina E. Cateva picaturi sunt suficiente. Uleiul de cocos si cel de masline sunt, de asemenea, foarte bogate in Vitamina E. Incalzeste cateva picaturi, in palma, si maseaza-ti tenul. Lasa cateva minute, sa actioneze si apoi, clateste.

1. Vitamina K

Este cunoscuta pentru capacitatea sa, de a mentine pielea elastica, fina si supla. Faciliteaza productia, anumitor proteine, esentiale pentru sanatatea celulelor pielii. Varza, spanacul, kiwi, tonul sunt cateva dintre alimentele care furnizeaza, aceasta vitamina.

Alte vitamine benefice

Vitamina B, este de asemenea esentiala pentru sanatatea pielii. Subtiaza vasele de sange si previne inflamatia si imbatranirea prematura. Seleniul este un alt nutrient similar; accelereaza procesul de regenerare si protejeaza pielea impotriva efectelor nocive ale razelor UV. O eventuala deficienta de Vitamina B, poate cauza iritatii ale pielii. Flavonoidele, pe care le gasim in ciocolata sau in ceaiul verde sunt, de asemenea foarte importante, pentru intretinerea pielii.

Afectarea ficatului produce simptome, de cele mai multe ori, atunci cand afectiunea, deja este intr-un stadiu avansat. Afectiunile pot avea drept cauza factori genetici, otravire, exces de alcool.

Acorda importanta urmatoarelor simptome:

1.Balonare

De multe ori, abdomenul inflamat este asociat cu obezitate, indigestie sau sarcina, insa acest simptom poate indica prezenta ascitei (acumularea de apa in zona abdominala, conditie asociata, cu functionarea necorespunzatoare a ficatului).
Cele mai intalnite cauze: ciroza, cancerul de ficat.
Pe langa balonare, pacientii sufera si de umflarea picioarelor.
Tratamentul pentru aceasta conditie medicala include si reducerea consumului de sodiu si administrarea diureticelor. Daca este lasata netratata, se poate ajunge si pana la nevoia de transplant de ficat.

2.Icter

Icterul se diagnosticheaza usor. Cele mai evidente simptome sunt paloarea fetei si ingalbenirea globului ocular.Aceasta afectiune are loc atunci cand, ficatul nu este capabil sa elimine bilirubina din celulele rosii.

3.Durere in partea dreapta superioara, a abdomenului

Poate fi un indicator al “ficatului marit”.
Cauze: hepatite virale, ciroza si ascita

4.Schimbari la urinare

Culoarea urinei se poate schimba, din cand in cand, si datorita alimentatiei. Schimbarea colorarii urinei, in galben pal, pentru mult timp, poate indica o afectiune a ficatului.
Atunci cand, ficatul nu poate elimina bilirubina, o trece prin rinichi si va fi eliminata in urina. Aceasta va fi vizibila intr-o urina de un galben inchis.

5.Oboseala cronica

Unul dintre cele mai comune simptome, care indica functionarea defectuoasa a ficatului, este oboseala cronica si slabiciune musculara. Un ficat afectat nu poate elimina, in mod eficient glucoza, atat de necesara pentru a energiza organismul.
Unii pacienti sufera de oboseala cronica, ce conduce la confuzie mentala, si in anumite cazuri cauzeaza, coma.
Daca experiementezi aceste simptome, adreseaza-te medicului, pentru a te asigura daca este o alarma falsa, sau trebuie sa iei masuri.