404 Not Found

Vorbe\u0219te ca la TED \/ Talk Like TED de Carmine Gallo este o carte pe care o vei citi cu acela\u0219i entuziasm, \u0219i dac\u0103 prin natura meseriei pe care o practici e\u0219ti nevoit s\u0103 sus\u021bii prezent\u0103ri \u0219i s\u0103 vorbe\u0219ti adesea \u00een public, \u0219i dac\u0103 e\u0219ti pur simplu curios cum ajung discursurile de la conferin\u021bele TED ((Tehnologie, Educa\u021bie, Design) s\u0103 str\u00e2ng\u0103 milioane de vizualiz\u0103ri. Cartea te va convinge c\u0103 lumea este \u00eenc\u0103 fl\u0103m\u00e2nd\u0103 de idei extraordinare prezentate \u00eentr-un mod atractiv \u0219i te va \u00eenv\u0103\u021ba s\u0103 fii preg\u0103tit pentru situa\u021biile \u00een care \u021bi se vor cere idei magnifice, prezentate uluitor\u2026 <\/b><\/p>\n

Carmine Gallo, autorul lucr\u0103rii de fa\u021b\u0103, dar \u0219i al bestsellerului The Presentation Secrets of Steve Jobs (Secretele prezent\u0103rii \u00een opinia lui Steve Jobs), este consilierul \u00een comunicare al celor mai admirate branduri din lume. Fost reporter principal de \u0219tiri \u0219i corespondent pentru CNN \u0219i CBS, Gallo este un orator de referin\u021b\u0103, care a lucrat cu directori executivi de la Intel, Cisco, Chevron, Hewlett-Packard, Coca-Cola, Pfizer, etc. \u0219i care semneaz\u0103 editorialul \u201eMy Communications Couch\u201d (\u201eConsilierul meu \u00een comunicare\u201d) de pe Forbes.com.<\/p>\n

\u201eDac\u0103 ai fost invitat s\u0103 sus\u021bii o prezentare la TED, atunci aceast\u0103 carte este Biblia ta. Dac\u0103 nu ai fost invitat s\u0103 sus\u021bii o prezentare la TED \u0219i nu ai nicio inten\u021bie s\u0103 faci a\u0219a ceva, aceast\u0103 carte este, totu\u0219i, printre cele mai valoroase pe care le vei citi vreodat\u0103, pentru c\u0103, te va \u00eenv\u0103\u021ba cum s\u0103 te vinzi pe tine \u0219i ideile tale mai conving\u0103tor dec\u00e2t \u021bi-ai imaginat vreodat\u0103.\u201d<\/b><\/p>\n

Pornind de la premisa c\u0103 ideile sunt moneda secolului 21, dar c\u0103 o idee bun\u0103 trebuie s\u0103 fie comunicat\u0103 cu pricepere pentru a da roade, Carmine Gallo se angajeaz\u0103 s\u0103-\u021bi fie mentor pe calea de a deveni un vorbitor \u00een public mai bun. \u0218i nu trebuie neap\u0103rat s\u0103 te preg\u0103te\u0219ti pentru conferin\u021bele TED ca s\u0103 ai nevoie de abilit\u0103\u021bi mai bune de a vorbi \u00een public. Potrivit lui Gallo, nu po\u021bi fi un bun antreprenor f\u0103r\u0103 a st\u0103p\u00e2ni pe deplin arta vorbitului \u00een public, f\u0103r\u0103 a fi capabil s\u0103 \u00een\u021belegi \u0219tiin\u021ba \u0219i arta de a convinge.<\/p>\n

\u00cen timpul document\u0103rii pentru Talk Like TED, Gallo a studiat \u0219i analizat mai bine de 500 de prezent\u0103ri TED (adic\u0103, peste 150 de ore) a discutat personal cu vorbitori de succes de la TED, dar \u0219i cu psihologi \u0219i speciali\u0219ti \u00een comunicare, \u00eencerc\u00e2nd s\u0103 descifreze care sunt secretele celor mai valoroase discursuri. Dincolo de ni\u0219te observa\u021bii generale, precum faptul c\u0103, pentru a sus\u021bine un discurs captivant trebuie s\u0103 fii interesant, distractiv \u0219i capabil s\u0103 inspiri, Gallo a ajuns la concluzia c\u0103 to\u021bi vorbitorii de la TED au \u00een comun acelea\u0219i nou\u0103 secrete pe care ni le dezv\u0103luie \u00een cartea de fa\u021b\u0103.<\/p>\n

Afl\u0103m totodat\u0103 o scurt\u0103 istorie a conferin\u021belor TED dar \u0219i impactul uimitor pe care acestea au ajuns s\u0103 \u00eel aib\u0103 ast\u0103zi, gra\u021bie internetului.<\/p>\n

Exemplele relevante de discursuri care au captivat publicul \u0219i au schimbat \u00eentruc\u00e2tva lumea prin mesajele lor, abund\u0103, \u0219i sunt cum nu se poate mai conving\u0103toare.<\/p>\n

 \u201eVorbe\u0219te ca la TED exploreaz\u0103 \u0219tiin\u021ba comunic\u0103rii mai profund dec\u00e2t aproape orice alt\u0103 carte aflat\u0103 ast\u0103zi pe pia\u021b\u0103. \u00ce\u021bi prezint\u0103 b\u0103rba\u021bi \u0219i femei \u2013 oameni de \u0219tiin\u021b\u0103, scriitori, educatori, ecologi\u0219ti \u0219i lideri renumi\u021bi \u2013 care preg\u0103tesc \u0219i sus\u021bin discursul vie\u021bii lor. Fiecare dintre cele peste 1.500 de prezent\u0103ri care sunt disponibile gratuit pe site-ul TED te poate \u00eenv\u0103\u021ba ceva despre vorbitul \u00een public.\u201d<\/b><\/p>\n

Iat\u0103 mai jos care sunt \u201eingredientele\u201d de baz\u0103 ale unui discurs de succes, \u00een opinia lui Carmine Gallo:<\/p>\n

Orice discurs trebuie s\u0103 fie: emo\u021bional, nou, memorabil!<\/p>\n

Talk Like TED este structurat\u0103 \u00een trei p\u0103r\u021bi, fiecare dintre ele vorbind despre cate o component\u0103 obligatorie pe care trebuie s\u0103 o con\u021bin\u0103 orice discurs:<\/p>\n

\u2022 Aspectul emo\u021bional \u2013 impresioneaz\u0103;<\/p>\n

\u2022 Aspectul nout\u0103\u021bii \u2013 te \u00eenva\u021b\u0103 ceva nou;<\/p>\n

\u2022 Aspectul memorabil \u2013 prezint\u0103 un con\u021binut pe care nu \u00eel vei uita niciodat\u0103.<\/p>\n

Iar cele 9 secrete comune tuturor discursurilor de la conferin\u021bele TED sunt:<\/p>\n

Secretul nr.1 \u2013 Elibereaz\u0103 maestrul din tine<\/b><\/p>\n

Potrivit autorului, nu po\u021bi sus\u021bine un discurs de succes f\u0103r\u0103 a avea o pasiune pentru subiectul abordat, c\u0103ci, crede Gallo, pasiunea este contagioas\u0103: nu po\u021bi s\u0103-i \u00eensufle\u021be\u0219ti pe al\u021bii, dac\u0103 nu e\u0219ti \u00eensufle\u021bit tu \u00eensu\u021bi.<\/p>\n

\u201eDoar pasiunile, marile pasiuni, pot \u00een\u0103l\u021ba sufletul p\u00e2n\u0103 la lucruri extraordinare\u201d. Denis Diderot<\/b><\/p>\n

Carmine Gallo ne ofer\u0103 c\u00e2teva exemple de vorbitori de la TED care au avut o leg\u0103tur\u0103 foarte str\u00e2ns\u0103 cu subiectul lor, motiv pentru care prezent\u0103rile lor s-au bucurat de un succes r\u0103sun\u0103tor. Printre ace\u0219tia se num\u0103r\u0103: Matthieu Ricard, cel mai fericit om din lume, celebrul antreprenor Sir Richard Branson, neuroanatomista Jill Bolte Taylor (dr. Jill), autoarea unuia dintre cele mai populare discursuri de la TED din toate timpurile, care a vorbit despre atacul ei cerebral sau Howard Schultz, fondatorul Starbucks.<\/p>\n

\u201eAtunci c\u00e2nd e\u0219ti inspirat de un scop important, de un proiect extraordinar, toate g\u00e2ndurile tale ies din matca lor. Mintea ta transcende obstacolele, con\u0219tiin\u021ba ta se extinde \u00een toate direc\u021biile \u0219i consta\u021bi c\u0103 te afli \u00eentr-o lume nou\u0103, grozav\u0103 \u0219i minunat\u0103. For\u021bele, talentele \u0219i \u00eenzestr\u0103rile latente prind via\u021b\u0103, iar tu descoperi c\u0103 e\u0219ti o persoan\u0103 cu mult mai grozav\u0103 dec\u00e2t ai visat vreodat\u0103 s\u0103 fii.\u201d \u2013 Patanjali, \u00eenv\u0103\u021b\u0103tor indian numit adesea p\u0103rintele sistemului yoga.<\/b><\/p>\n

Secretul nr.2 \u2013 St\u0103p\u00e2ne\u0219te arta de a spune pove\u0219ti<\/b><\/p>\n

\u201eMarile adev\u0103ruri ale omenirii au fost formulate adesea sub forma unor pove\u0219ti fascinante.\u201d \u2013 Dale Carnegie<\/b><\/p>\n

Oamenii iubesc pove\u0219tile, a\u0219adar, pove\u0219tile sunt calea cea mai scurt\u0103 pe care o poate urma un vorbitor pentru a ajunge la inima \u0219i mintea celor care \u00eel ascult\u0103. Cercet\u0103rile lui Gallo au ar\u0103tat c\u0103 radiografiile cerebrale dezv\u0103luie faptul c\u0103 pove\u0219tile stimuleaz\u0103 \u0219i angajeaz\u0103 creierul uman, ajut\u00e2nd vorbitorul s\u0103 intre \u00een contact cu publicul s\u0103u. Dovada cea mai vie o constituie exemplul lui Bryan Stevenson, un avocat pentru drepturi civile care a c\u00e2\u0219tigat un proces de referin\u021b\u0103 la Curtea Suprem\u0103 de Justi\u021bie \u0219i care, de\u021bine recordul pentru cele mai lungi aplauze la scen\u0103 deschis\u0103 din istoria TED. Care este secretul s\u0103u?<\/p>\n

Ce fel de pove\u0219ti prind cel mai bine \u00eentr-un discurs? C\u00e2te tipuri de pove\u0219ti po\u021bi folosi \u00eentr-o prezentare? Cum faci ca o idee s\u0103 \u201eprind\u0103\u201d \u0219i oamenii s\u0103 \u0219i-o aduc\u0103 aminte cu u\u0219urin\u021b\u0103? Care e cel mai eficient mod de a capta aten\u021bia? Cum procedezi dac\u0103 nu ai o poveste real\u0103? Pe parcursul acestui capitol vei afla r\u0103spunsurile la aceste \u00eentreb\u0103ri, dar \u0219i c\u00e2teva pove\u0219ti extraordinare, demne de a capta interesul \u0219i de a deveni memorabile. Experimentul significantobjects.com este de-a dreptul fabulos \u0219i nu trebuie s\u0103 \u00eel ratezi sub nicio form\u0103!<\/p>\n

Secretul nr. 3 \u2013 F\u0103 conversa\u021bie<\/b><\/p>\n

\u201eO prezentare autentic\u0103 necesit\u0103 ore de lucru \u2013 s\u0103 sapi \u00een sufletul t\u0103u mai ad\u00e2nc dec\u00e2t ai f\u0103cut-o vreodat\u0103, s\u0103 alegi cuvintele potrivite, care reprezint\u0103 cel mai bine modul \u00een care sim\u021bi tu cu privire la subiectul t\u0103u, s\u0103 exprimi acele cuvinte astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 aib\u0103 un impact maxim \u0219i s\u0103 te asiguri c\u0103 \u0219i comunicarea ta nonverbal\u0103 (gesturile, expresiile faciale \u0219i limbajul corporal) sunt \u00een concordan\u021b\u0103 cu mesajul t\u0103u.\u201d<\/b><\/p>\n

Pentru a sus\u021bine o prezentare de succes, afirm\u0103 Gallo, trebuie s\u0103 \u00ee\u021bi internalizezi con\u021binutul \u00een a\u0219a m\u0103sur\u0103, \u00eenc\u00e2t, discursul s\u0103 \u021bi se par\u0103 la fel de u\u0219or ca \u0219i o conversa\u021bie cu un prieten. Prin ce metode po\u021bi ajunge la un asemenea nivel de siguran\u021b\u0103? C\u00e2t trebuie s\u0103 exersezi pentru a ie\u0219i totul perfect? Exist\u0103 un ritm ideal pentru vorbitul \u00een public? Dar un ton ideal? C\u00e2t de important este limbajul corporal pentru reu\u0219ita discursului? Cum ne adapt\u0103m gesturile la mesajul transmis? Ce este \u0219i cum putem folosi \u201eentuziasmul nonverbal\u201d? Afl\u0103 r\u0103spunsurile la aceste \u00eentreb\u0103ri din acest capitol plin de informa\u021bii practice, dar \u0219i ritualul de dinainte de a prezenta un discurs al lui Tony Robbins.<\/p>\n

Secretul nr.4 \u2013 \u00cenva\u021b\u0103-m\u0103 ceva nou!<\/b><\/p>\n

\u201eDelecteaz\u0103-\u021bi audien\u021ba cu informa\u021bii care sunt complet noi pentru ea, ambaleaz\u0103 informa\u021biile diferit sau ofer\u0103 un mod original \u0219i inedit de rezolvare a unei probleme vechi. Creierului uman \u00eei place noutatea. Un element nefamiliar, neobi\u0219nuit sau nea\u0219teptat dintr-o prezentare intrig\u0103 audien\u021ba, \u00eei spulber\u0103 no\u021biunile preconcepute \u0219i \u00eei d\u0103 rapid o nou\u0103 perspectiv\u0103 asupra lumii.\u201d<\/b><\/p>\n

Dup\u0103 cum a demonstrat John Medina, un biolog specializat \u00een dezvoltarea molecular\u0103, noi oamenii avem o nevoie neostoit\u0103 de a \u0219ti \u0219i de a \u00eenv\u0103\u021ba. Nevoia de a \u00eenv\u0103\u021ba ceva nou \u0219i incitant este at\u00e2t de mare, \u00eenc\u00e2t, creierul nostru elibereaz\u0103 dopamin\u0103 \u00een momentul \u00een care afl\u0103 o informa\u021bie nou\u0103. A\u0219adar, oamenii sunt aproape dependen\u021bi de informa\u021bii noi, prin urmare, de ce s\u0103 nu le oferi exact ceea ce \u0219tii c\u0103 au nevoie? \u00cenva\u021b\u0103 de la exploratorul marin Robert Ballard, de la profesorul Hans Roseling sau de la regizorul de film James Cameron, cum s\u0103 folose\u0219ti noutatea \u00een discursul t\u0103u, afl\u00e2nd totodat\u0103 ni\u0219te curiozit\u0103\u021bi interesante.<\/p>\n

Secretul nr.5 \u2013 Ofer\u0103 momente care s\u0103 lase publicul cu gura c\u0103scat\u0103<\/b><\/p>\n

\u201eMomentul \u00een care r\u0103m\u00e2i cu gura c\u0103scat\u0103 \u00een timpul unei prezent\u0103ri este atunci c\u00e2nd prezentatorul ofer\u0103 un moment \u0219ocant, impresionant sau surprinz\u0103tor, care este at\u00e2t de mi\u0219c\u0103tor \u0219i memorabil, \u00eenc\u00e2t capteaz\u0103 aten\u021bia ascult\u0103torului \u0219i este \u021binut minte mult timp dup\u0103 ce se termin\u0103 prezentarea.\u201d<\/b><\/p>\n

Desigur c\u0103 nu oricine poate apela la un astfel de truc. Bill Gates \u00eens\u0103, poate, iar informa\u021bia despre gestul f\u0103cut de el la una din conferin\u021bele TED s-a r\u0103sp\u00e2ndit cu repeziciune pe internet, devenind viral\u0103. Oamenii au \u021binut minte acea conferin\u021b\u0103 pentru c\u0103 a fost \u0219ocant\u0103, \u0219i acela\u0219i este motivul pentru care tu \u00ee\u021bi aminte\u0219ti acum foarte bine ce s-a \u00eent\u00e2mplat pe 11 septembrie 2001. Re\u021binem pentru mult timp ceea ce ne \u0219ocheaz\u0103, ceea ce ne marcheaz\u0103 la nivel emo\u021bional, negativ, sau pozitiv. Afl\u0103 a\u0219adar de ce ai nevoie pentru a-\u021bi l\u0103sa publicul cu gura c\u0103scat\u0103, din acest capitol surprinz\u0103tor, dar \u0219i de ce Steve Jobs era regele evenimentelor \u00eenc\u0103rcate emo\u021bional!<\/p>\n

Secretul nr. 6 \u2013 Destinde-te!<\/b><\/p>\n

\u201eUmorul coboar\u0103 zidurile de ap\u0103rare, f\u0103c\u00e2nd publicul mai receptiv la mesaj. De asemenea te face s\u0103 pari mai pl\u0103cut, iar oamenii sunt mai dispu\u0219i s\u0103 fac\u0103 afaceri sau s\u0103 sus\u021bin\u0103 o persoan\u0103 pe care o plac\u201d. <\/b><\/p>\n

Autorul ne ofer\u0103 aici exemplul lui Sir Ken Robinson \u0219i a discursului s\u0103u pe tema \u201ede ce \u0219coala ucide creativitatea?\u201d. Este cel mai popular discurs de la TED din toate timpurile cu 15 milioane de vizualiz\u0103ri, iar secretul succesului s\u0103u fulminant se pare c\u0103 este o combina\u021bie inedit\u0103 dintre umor \u0219i noutate, unde tema este: cum s\u0103 ne educ\u0103m mai bine copiii, iar noutatea este\u2026 umorul. Sfatul autorului este s\u0103 nu te iei niciodat\u0103 nici pe tine, nici subiectul t\u0103u prea \u00een serios, \u0219i s\u0103-i oferi publicului ceva care s\u0103-l fac\u0103 s\u0103 z\u00e2mbeasc\u0103, din moment ce creierul iube\u0219te umorul, iar umorul este folosit deseori ca o tactic\u0103 \u201ede a intra \u00een gra\u021biile cuiva\u201d.<\/p>\n

\u201eFolosit cu abilitate, umorul unge ro\u021bile managementului. Reduce ostilitatea, deviaz\u0103 critica, elibereaz\u0103 tensiunea, ridic\u0103 moralul \u0219i ajut\u0103 la comunicarea mesajelor dificile.\u201d<\/b><\/p>\n

Acest capitol e plin de anecdote, observa\u021bii \u0219i pove\u0219ti personale amuzante, dar \u0219i de analogii, metafore, citate \u0219i modalit\u0103\u021bi inteligente de a folosi videoclipurile \u0219i fotografiile amuzante \u00een cadrul discursurilor, menite s\u0103 te inspire pentru urm\u0103toarea ta prezentare. \u00cens\u0103 umorul e \u0219i foarte riscant, de aceea nu toat\u0103 lumea are curaj s\u0103 \u00eel foloseasc\u0103. Prinde curaj pentru a \u201eac\u021biona\u201d cu umor, lectur\u00e2nd acest capitol!<\/p>\n

Secretul nr. 7 \u2013 Respect\u0103 regula celor 18 minute<\/b><\/p>\n

\u201d18 minute este intervalul de timp ideal pentru o prezentare. Dac\u0103 trebuie s\u0103 creezi o prezentare mai lung\u0103 include c\u00e2te o mic\u0103 pauz\u0103 (pove\u0219ti, videoclipuri demonstra\u021bii).\u201d<\/b><\/p>\n

Motivul pentru care aceasta este durata ideal\u0103 pentru un discurs sau o prezentare este explicat de coordonatorul TED, Chris Anderson. Tot acum vei afla o serie de curiozit\u0103\u021bi interesante despre creierul uman, ce \u00eenseamn\u0103 regula celor trei pove\u0219ti, cum s\u0103 \u00ee\u021bi construie\u0219ti propria hart\u0103 a mesajului, dar \u0219i teoria pertinent\u0103 care se afl\u0103 \u00een spatele regulii de 18 minute a discursurilor de succes.<\/p>\n

Secretul nr. 8 \u2013 zugr\u0103ve\u0219te o imagine mental\u0103 prin experien\u021be multisenzoriale<\/b><\/p>\n

\u201eSus\u021bine prezent\u0103ri care s\u0103 includ\u0103 componente de natur\u0103 s\u0103 influen\u021beze mai multe sim\u021buri: v\u0103zul, auzul, pip\u0103itul, gustul \u0219i mirosul. Creierul nu este atent la lucruri plictisitoare. E aproape imposibil s\u0103 fii plictisit dac\u0103 \u021bi se prezint\u0103 lucruri fascinante, videoclipuri captivante, recuzite interesante, cuvinte frumoase \u0219i mai mult de o voce care d\u0103 via\u021b\u0103 pove\u0219tii.\u201d<\/b><\/p>\n

Folosind impulsuri senzoriale multiple: auditive, vizuale \u0219i chinestezice, avem toate \u0219ansele ca informa\u021bia difuzat\u0103 s\u0103 fie re\u021binut\u0103 mai bine de audien\u021b\u0103. Bine\u00een\u021beles c\u0103 nu vei putea folosi to\u021bi ace\u0219ti stimuli \u00een egal\u0103 m\u0103sur\u0103 \u00een aceea\u0219i prezentare, a\u0219adar \u00eencearc\u0103 s\u0103 ai cel pu\u021bin dou\u0103 sim\u021buri stimulate predominant (v\u0103z, auz) \u0219i alte dou\u0103 stimulate \u00een plan secundar (sim\u021b tactil \u0219i miros). \u201eFur\u0103\u201d aceast\u0103 tehnic\u0103 de la fostul vicepre\u0219edinte al SUA, Al Gore, analiz\u00e2nd metodele folosite de el \u00een conferin\u021ba TED despre criza climatic\u0103 din 2006. \u0218i solistul trupei U2, Bono, fotograful Chris Jordan, jurnalista Lisa Kristine, criticul de film Roger Ebert sau al doilea cel mai bogat om din lume, Bill Gates au ceva de spus \u00een ceea ce prive\u0219te oferirea de experien\u021be multisenzoriale publicului.<\/p>\n

Secretul nr.9 \u2013 R\u0103m\u00e2i pe drumul t\u0103u<\/b><\/p>\n

\u201eFii autentic, deschis \u0219i transparent. Majoritatea oamenilor pot s\u0103 recunoasc\u0103 un mincinos. Dac\u0103 \u00eencerci s\u0103 fii ceva sau cineva care nu e\u0219ti, nu vei reu\u0219i s\u0103 c\u00e2\u0219tigi \u00eencrederea publicului.\u201d<\/b><\/p>\n

Cu alte cuvinte, dup\u0103 ce \u00ee\u021bi ofer\u0103 o baz\u0103 teoretic\u0103 solid\u0103 pentru a concepe \u0219i a sus\u021bine un discurs de succes, \u0219i dup\u0103 ce \u00ee\u021bi ofer\u0103 zeci de modele de urmat care s-au impus cu prezent\u0103ri magnifice la TED, Gallo \u00ee\u021bi d\u0103, poate, cel mai valoros sfat din \u00eentreaga carte: R\u0103m\u00e2i pe drumul t\u0103u! Fii tu \u00eensu\u021bi. Inspir\u0103-te c\u00e2t po\u021bi de mult \u0219i c\u00e2t se poate de inteligent de la to\u021bi subiec\u021bii \u201e\u00eent\u00e2lni\u021bi\u201d pe parcursul c\u0103r\u021bii, dar atunci c\u00e2nd vei urca la pupitru nu \u00eencerca s\u0103 fii nici Tony Robbins, nici Bill Gates, nici Bono, nici Howard Schultz, nici Al Gore, nici oricine altcineva. \u00cencearc\u0103, de fapt nu \u00eencerca, ci chiar fii, TU \u00ceNSU\u021aI!<\/p>\n

Privind retrospectiv la lectura pe care tocmai ai \u00eencheiat-o, ai la un loc toate ingredientele unui discurs de succes: vorbe\u0219te cu pasiune, fii amuzant, spune pove\u0219ti, adreseaz\u0103-te publicului ca \u0219i cum ai vorbi cu un prieten, \u00eenva\u021b\u0103-l ceva nou, \u0219ocheaz\u0103-l, folose\u0219te experien\u021be multisenzoriale, fii tu \u00eensu\u021bi, \u0219i, foarte important, \u00eencadreaz\u0103-te \u00een doar 18 minute! At\u00e2t de simplu\u2026 \u0219i totu\u0219i\u2026 nu e simplu deloc\u2026<\/p>\n